干柠檬水和鲜柠檬水哪个更好

养生人群 2017年08月13日

干柠檬水和鲜柠檬水哪个更好

干檸檬水和鮮檸檬水哪個更好?這幾要看你從哪個角度上咯。

若從營養角度出發的話,那當然是鮮檸檬水更好咯,因為干檸檬在制作的過程中,喪失了部分檸檬原本應該具有的營養;

若是從便于存儲和攜帶的角度出發的話,那當然是干檸檬水更好了,因為干檸檬片更偏于儲存和攜帶,不管是在辦公室還是在火車上、飛機上都可以輕易喝到。

若從口感角度出發的話,鮮檸檬水有著一股檸檬的自然清香,這是干檸檬水所不能相提并論的,但是鮮檸檬水味道會酸澀一些,干檸檬水則會比較甜一些。

從功效角度出發的話,鮮檸檬沒有經過任何人工處理,營養成分更加全面,用適量的溫水泡開飲用,能有效幫助清潔腎臟及消化系統,凈化全身細胞及腺體,減輕神經、動脈和血管的壓力,建構健康的血液循環系統。干檸檬是經過人工處理的,檸檬本身的水分流失了一部分,其中的維生素C也有所損失,所以功效自然沒有鮮檸檬好。

綜上所述,干檸檬水和鮮檸檬水各有各的好處,若想攝入豐富的營養的話,那就選擇鮮檸檬水,若想方便點的話,那就選擇干檸檬水吧!

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